Odchudzanie

Picie sody oczyszczonej na odchudzanie i skutki uboczne. Czy to dobry pomysł?

Spis treści: Właściwości | Wpływ na odchudzanie | Pozostałe efekty | Picie na czczo | Skutki uboczne

Odchudzanie bardzo często wymaga wielu wyrzeczeń. Nie zawsze przebiega ono tak, jak to sobie zaplanowaliśmy. Często pomimo wprowadzenia zdrowych produktów spożywczych oraz aktywności fizycznej waga stoi w miejscu. Nic więc dziwnego, że wiele osób poszukuje środków, które będą stanowić wsparcie w kuracji.

Picie sody oczyszczonej na odchudzanie może wydawać się dość zaskakujące. Jest to metoda, która cieszy się ogromną popularnością. Do stosowania sody oczyszczonej podczas odchudzania należy jednak podejść ze zdrowym rozsądkiem:

  1. Po pierwsze pamiętajmy, że wszystko w nadmiarze szkodzi.
  2. Po drugie miejmy świadomość, że nie istnieje rozwiązanie idealne. Każdy produkt wspomagający redukcję masy ciała ma zarówno swoje wady, jak i zalety.

Musimy również wiedzieć, że soda oczyszczona nigdy nie będzie zamiennikiem zdrowej diety, czy też aktywności fizycznej. Jeśli więc mamy zamiar spożywać ogromną ilość fast foodów i słodyczy, a także leżeć przed telewizorem, to lepiej od razu odpuścić sobie ten pomysł.

Właściwości sody oczyszczonej

Soda oczyszczona ma wiele znakomitych właściwości, których nie można podważyć. Opisywana substancja to nic innego, jak wodorowęglan sodu. Naturalnie występuje on w złożach mineralnych, osadach wód słodkich, a także wodach gruntowych. Jest on powszechnie wykorzystywany w kuchni.

Soda oczyszczona zwykle przydaje się podczas przyrządzania ciast i innych wypieków. Warto wspomnieć, że wykazuje ona zdolność do neutralizacji kwasów. Oznacza to, że utrzymuje ona poziom pH na neutralnym poziomie. Właśnie dlatego opisywana substancja jest niezwykle często wykorzystywana jako środek czyszczący.

Wodorowęglan sodu może okazać się niezastąpiony podczas walki z niezwykle ciężkimi zabrudzeniami. Dzięki niemu pozbędziemy się również tłustych plam osadzonych na blacie. Bardzo często soda oczyszczona wykorzystywana jest podczas czyszczenia zlewu, czy też armatury łazienkowej.

Opisywany produkt może działać przeciwkorozyjnie. Nierzadko jest on wykorzystywany do ochrony metalowych elementów przed rdzewieniem. Ponadto okazuje się, że omawiana substancja znajduje również zastosowanie w ogrodnictwie. Zmniejsza ona ryzyko pojawienia się grzybów, pleśni, czy też innych szkodliwych związków.

Warto wspomnieć, że wodorowęglan sodu ma doskonały wpływ na naszą skórę, włosy, czy też paznokcie. Może być on stosowany, jako środek dezynfekujący po ugryzieniu owadów. Działa on bakteriobójczo i zmniejsza ryzyko pojawienia się infekcji. Ponadto często jest on składnikiem środków utrzymujących higienę uszu, oczu, czy też nosa.

W przeszłości, gdy na rynku medycznym nie było dużej ilości produktów leczniczych, stosowano sodę oczyszczoną do leczenia nudności, czy też zgagi. Wystarczy jedna łyżeczka, aby poprawić samopoczucie. Najprawdopodobniej to właśnie wtedy zauważono pozytywny wpływ sody oczyszczonej na odchudzanie.

Za czasów naszych babć soda byłą ważnym elementem terapii odchudzającej. Z biegiem czasu produkt ten przestał mieć tak duże znaczenie. Wiele osób nie ma pojęcia, że wykazuje on właściwości wspierające spalanie tkanki tłuszczowej. Dobrze jest poznać szczegółowe informacje na ten temat.

Wpływ sody oczyszczonej na odchudzanie

soda oczyszczona na odchudzanie

Soda oczyszczona zawiera substancje alkalizujące. To właśnie one są niezbędne podczas odchudzania. Właśnie dlatego, jeśli dostarczymy naszemu organizmowi dostateczną ich ilość, to zintensyfikujemy proces spalania tkanki tłuszczowej.

Wodorowęglan sody mienia pH w żołądku oraz jelitach. Ma to kluczowy wpływ na poziom apetytu. Ogranicza to nadmierne łaknienie, dzięki czemu łatwiej nam będzie stosować się do wyznaczonej diety. Może ograniczyć ilość spożywanego jedzenia, a tym samym zmniejszyć wartość dostarczanych kalorii.

Plusem jest również fakt, że  soda hamuje apetyt na słodycze i niezdrowe przekąski.  To właśnie one są prawdziwą zmorą osób odchudzających się. Pamiętajmy, że od cukrów można się uzależnić. Oznacza to, że nasz organizm będzie wymuszał na nas spożywanie łakoci. Jest to chęć trudna do opanowania. Ponadto nagły brak cukrów może wywołać osłabienie i zmęczenie.

Soda oczyszczona niweluje nieprzyjemne objawy związane z odstawieniem słodyczy. Właśnie dlatego możemy czuć się dobrze podczas odchudzania, nawet wtedy, gdy w przeszłości prowadziliśmy niezdrowy tryb życia. Zmniejsza się ryzyko wyczerpania, czy też braku energii. Będziemy mieć więc więcej sił do tego, aby udać się na trening lub poćwiczyć.

Pozostałe efekty stosowania sody oczyszczonej

Soda oczyszczona może być wsparciem podczas odchudzania – może ona działać nie tylko od wewnątrz, ale również od zewnątrz. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby przygotować sobie kąpiel z dodatkiem wodorowęglanu sodu. Świetnie działa to na:

  • Krążenie krwi – soda oczyszczona może poprawić krążenie krwi, co niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów. Przede wszystkim zmniejsza się ryzyko pojawiania wielu groźnych schorzeń np. zatorów, a nawet zawału serca. Ponadto właściwie krążenie krwi jest niezbędne do tego, aby utrzymać żyły w dobrej kondycji. Jak wiadomo ich deformacje skutkują pojawieniem się żylaków, pajączków, czy też innych niedoskonałości. Nie tylko nie wygląda to dobrze, ale również powoduje dolegliwości bólowe, swędzenie, pieczenie, obrzęki i wiele innych przykrych objawów.
  • Cellulit – kąpiel z użyciem sody oczyszczonej może zmniejszyć ryzyko pojawienia się cellulitu. Jest to problem wielu kobiet. Pomarańczowa skórka nie wygląda dobrze. Może być ona źródłem wielu kompleksów. Ten defekt skóry wywołany jest wieloma czynnikami. Przy wprowadzeniu aktywności fizycznej oraz sody oczyszczonej istnieje duże prawdopodobieństwo, że uda nam się wyeliminować problem.
  • Jędrność skóry – soda oczyszczona stosowana od zewnątrz może poprawić jędrność skóry. Jest to szczególnie ważne dla osób, które borykają się z duża nadwagą. Należy pamiętać, że podczas odchudzania się istnieje wysokie ryzyko utraty jędrności skóry. Nierzadko jest ona wisząca i nieestetyczna. Może stać się przyczyną obniżonej pewności siebie. Soda oczyszczona ułatwia utrzymanie odpowiedniego napięcia, dzięki czemu skóra jest jędrna, gładsza, a także przyjemniejsza w dotyku. Efekt ten zauważymy jednak tylko wtedy, gdy będziemy stosować ją regularnie.

Pamiętajmy, że soda oczyszczona może lekko wysuszać skórę. Właśnie dlatego, jeśli stosujemy ją od zewnątrz nie możemy zapominać o starannym nawilżeniu. W innym przypadku zwiększa się ryzyko pojawienia pieczenia, czy też podrażnień.

Picie sody oczyszczonej na czczo

picie sody

Sodę oczyszczoną na odchudzanie można stosować na wiele różnych sposobów. Zwykle jest ona pita na czczo. Wiele osób uważa, że to właśnie wtedy można zaobserwować najlepsze efekty, jednak pamiętajmy, że jest to kwestia bardzo indywidualna.

Wystarczy rozpuścić łyżeczkę sody w szklance wody. Receptura jest bardzo prosta, co dla wielu osób będzie wielką zaletą. Nie musimy obawiać się, że zmarnujemy dużą ilość czasu na przyrządzenie mikstury. Możemy dodać odrobinę soku z cytryny lub grejpfruta. Jest to szczególnie pomocne dla osób wrażliwych. Nie zapominajmy, że soda ma specyficzny smak oraz zapach. Nie każdemu będzie to odpowiadać, jednak sok z cytrusów powinien rozwiązać problem.

Sodę oczyszczoną najlepiej spożywać pół godziny przed śniadaniem. Zbyt szybkie spożycie posiłku może osłabić jej działanie. Ponadto kuracja sodą oczyszczoną nie powinna trwać dłużej niż dwa tygodnie. Niestety wiele osób o tym zapomina, przez co naraża się na pojawienie wielu nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Warto wiedzieć, że przyjmowanie sody oczyszczonej na pełny żołądek zwiększa ryzyko jego uszkodzenia. To właśnie wtedy mogą pojawić się nieprzyjemne dolegliwości. Trzeba jednak mieć świadomość, że spożywanie sody nie jest wskazane w każdym przypadku.

Oczywistym jest, że do przeciwwskazań można zaliczyć nadwrażliwość na sód. Przeszkodą są również choroby przewlekłe oraz przyjmowanie leków z określonych grup. W takiej sytuacji należy bezwzględnie skontaktować się z lekarzem. Dopiero po uzyskaniu akceptacji specjalisty można rozpocząć terapię odchudzającą przy użyciu sody oczyszczonej.

Skutki uboczne sody oczyszczonej

skutki uboczne

Soda oczyszczona do picia wspomaga odchudzanie, jednak zwiększa ryzyko pojawienia się wielu dolegliwości. Skutki uboczne nie powinny pojawić się, jeśli nie przesadzamy z ilością substancji, a terapia nie trwa dłużej niż dwa tygodnie.

Do potencjalnych skutków ubocznych stosowania sody oczyszczonej można zaliczyć:

  • nudności,
  • wymioty,
  • biegunkę,
  • bóle brzucha i głowy,
  • zwiększone pragnienie,
  • uszkodzenie błony śluzowej żołądka,
  • bolesne skurcze żołądka,
  • schorzenia wątroby oraz nerek.

Wyżej wymienione skutki uboczne sprawiają, że wiele osób obawia się takiej kuracji odchudzającej. Musimy podejść do niej z należytym rozsądkiem. Jeśli pojawią się u nas objawy niepożądane, to powinniśmy natychmiast odstawić sodę oczyszczoną. Mowa tutaj nawet o lekkich objawach. Nie należy czekać na ich rozwój.

[Głosów:1    Średnia:5/5]
Kliknij, aby dodać komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Do góry
error: Content is protected !!